Come tutti noi sappiamo le unghie sono una potentissima arma di seduzione. Perciò è importantissimo curarle per mantenerle sempre forti e belle. I nostri estetisti del salone di bellezza Michelangelo, nel cuore di Roma Prati, vi daranno qualche dritta per la cura delle vostre unghie.
Ci sono molti metodi per raggiungere questo risultato tra cui:
- Seguire la dieta giusta
- Fare dei particolari trattamenti
- Usare i prodotti giusti
Quale dieta seguire?
Per mantenere il benessere generale del nostro corpo è molto importante ciò che mangiamo, le unghie non fanno eccezione. I cibi che non devono mancare per avere unghie sane sono quelli che contengono vitamina A, ferro, calcio e zolfo. Anche le vitamine del gruppo B sono importanti per prevenire le macchie bianche che si formano sulle unghie. Quindi gli alimenti di questa dieta sono:
- I latticini come lo yogurt, latte, formaggi, in quanto contengono calcio
- Il pesce che, nel caso di pesce azzurro, contiene silicio, mentre i crostacei sono una buona fonte di ferro
- Le verdure a foglia verde, che sono ricche di calcio e ferro
- I legumi, fonte sicura di proteine e ferro
- I cereali che contengono zinco
Trattamenti naturali per unghie forti
Esistono alcuni trattamenti assolutamente naturali che, se applicati con costanza, ci doneranno unghie forti e belle.
Ad esempio gli impacchi con olio di oliva e limone. Ci basterà creare questi impacchi da applicare ogni giorno per 15 minuti.
Anche i latticini possono essere cosmetici per le unghie, ad esempio, creando un impacco di latte e yogurt da applicare direttamente sulle unghie.
